上本町ピラティス
上本町・谷町九丁目マシンピラティス|体型を改善したい方へ
2026年3月26日
「痩せたい」 「引き締めたい」 「スタイルを良くしたい」 そう思って運動を頑張っているのに なかなか体型が変わらない… それは努力不足ではありません。 体型が崩れる本当の原因 体型は「脂肪」や「筋肉量」だけで決まりません […]
上本町・谷町九丁目のマシンピラティス｜お子さまの姿勢改善・スポーツ能力UPに
2026年3月26日
「子どもの姿勢が気になる」 「スポーツをしているのに、うまく動けていない」 そんなお悩みはありませんか？ ルオでは小学生から高校生まで 姿勢や身体の基礎つくりをサポート＾＾ 姿勢不良や、パフォーマンスの低下の原因は 筋力 […]
上本町・谷町九丁目のマシンピラティス｜筋トレで姿勢が変わらない根本理由
2026年3月26日
筋トレしてるのに姿勢が変わらない人へ 「ちゃんと鍛えてるのに、なんで変わらないの？」 ジムに通ったり、自身で鍛えていた方達が 変わらなかった。とルオに来て下さります。 すごくシンプルに言いますと、 間違った使い方のまま、 […]
上本町・谷町九丁目でピラティスを探している方へ｜姿勢改善・体型改善・不調ケアならピラティス ルオ
2026年3月12日
上本町・谷町九丁目エリアで、ピラティススタジオを探している方へ。 姿勢が崩れてきた。 肩や腰の不調が慢性化している。 体型の変化が気になる。 その原因は、筋力だけではなく 日常の身体の使い方に原因があります。 普段の姿勢 […]