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2026.08.25

上本町・谷町九丁目|マシンピラティス|戻らない姿勢と体型に根本から見直す

姿勢や体型を変えたい方は、正しく身体を動かす・コントロールする🍀 色んな運動をしてきたけど、姿勢も体型も…

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2026.08.25

上本町・谷町九丁目|マシンピラティス|姿勢は心と思考に影響している

姿勢は、心と思考に影響します🍀脳科学や心理学でも研究されていて、 姿勢という身体の状態が、気分や感情、自…

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2026.08.25

上本町・谷町九丁目|マシンピラティス・健康な身体は後ろ姿に表れる

健康的な身体は、後ろ姿に表れる🌱✨ 月3回通っている、クライアントRさん😌…

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2026.08.02

運動が続かないのは意志の弱さじゃない｜身体の土台を整えるピラティス

「運動は苦手だから続かない…」「ジムに入会しても、結局やめてしまう。」 そんな経験はありませんか？ 実は、運動が続かない…

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2026.08.02

姿勢が変わると体型が変わる｜上本町・谷町九丁目マシンピラティス

「バストアップしたい」「お腹を引き締めたい」「ヒップアップしたい」と思い、筋トレやダイエットを頑張っているのに、なかなか…

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2026.07.28

【掲載情報】ピラティスナビに連載いただきました｜上本町・谷町九丁目のピラティス ルオ

このたび、全国のピラティススタジオを紹介する情報サイト「ピラティスナビ」の上本町エリア特集に、ピラティスルオをご紹介いた…

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2026.07.27

背骨の柔軟性が慢性腰痛を左右する|上本町・谷町九丁目マシンピラティス|ピラティス ルオ

「腰が痛いから、腰を揉んでもらう。」そんな経験はありませんか？ クライアントSさんは、慢性腰痛に悩んでいて ヨガや筋トレ…

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2026.07.24

50代・60代へおすすめ｜上本町・谷町九丁目マシンピラティスを1年続けた身体の変化

https://note.com/ripe_mimosa4459/n/n700dde52dd93 Pilates Luo…

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2026.07.22

身体は人生の乗り物。姿勢を整えることは未来の資産｜大阪上本町・谷町九丁目のマシンピラティス

「身体は人生の乗り物。」 30歳前半で通ってくださったRさん。 はや3年、月3回の継続で姿勢や体型だけでなく、体調も良く…

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2026.07.21

上本町・谷町九丁目マシンピラティス|若々しさは年齢ではなく、姿勢から作られる

アラフィフでも、身体は変わります。 「もう若くないから…」 そう感じる年代ですが、 身体の変化は諦めるものではありません…

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