「腕が上げにくい。」
「肩が重だるい。」
「服を着るときや髪を結ぶ動作がつらい。」

そんなお悩みを抱えてご来店されたお客様。

セッション後には、

「腕が軽く上がる！」
「肩の重さが楽になった！」

と変化を実感してくださいました。

肩が上がりにくい原因は、肩だけにあるとは限りません。

姿勢の崩れや胸郭の硬さ、肩甲骨の動き、体幹の安定性など、

身体全体のバランスが影響していることも多くあります。

そのため、肩だけを動かすのではなく、身体全体の使い方を整えることで、

肩の可動域も上がり、軽やかな身体へと変化します。

ピラティス ルオでは、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、姿勢や身体の使い方を整え、日常生活がより快適になる身体づくりをサポートしています。

肩だけを見るのではなく、身体全体から整えること。

それが、根本改善への第一歩です。