お客様の変化｜姿勢・体型・不調の改善事例

ピラティスルオに通われているお客様の、姿勢・体型・不調の変化をご紹介します。どの方も、ただ鍛えるのではなく、立ち方・座り方・歩き方・呼吸といった「身体の使い方」から見直してきました。

※掲載内容はお客様個人の変化であり、効果には個人差があります。写真・内容はご本人の許可を得て掲載しています。

ビフォーアフター

30代 Y様｜体型・姿勢の変化

パーソナルジムで鍛えても、思うように体型が変わらない。鍛える前に、まず身体の使い方から見直し、2か月目ごろから体型に変化が表れました。今では姿勢もボディラインも見違えるように。

50代 N様｜肩の痛み・可動域の変化

肩の痛みで接骨院にも通ったものの、思うような変化を感じられずLUOへ。肩だけでなく姿勢や身体の使い方から見直し、3ヶ月後には肩の可動域が広がりました。

30代 M様｜猫背・姿勢の変化

3人の子育てに追われ、猫背が当たり前に。日常の姿勢や身体の使い方から見直し、すっと伸びた立ち姿へ。周囲から姿勢を褒められるほどに変化されました。

40代 S様｜姿勢・柔軟性の変化

デスクワーク中心で姿勢の崩れが気になり、趣味のランニングをもっと快適にしたいとLUOへ。姿勢が改善し、柔軟性も向上。以前より軽やかに走れるようになりました。

お悩み別の事例

※強い痛みやしびれがある場合は、まず医療機関を受診してください。LUOは医療機関ではなく、診断や治療は行いません。

Googleクチコミより

「今年こそ慢性的な腰痛を治したい！」という思いで、2026年3月からケイコ先生にお世話になっています。初回のセッションで腰痛が少し和らぎ……これまでグループレッスンのマシンピラティスやパーソナルトレーニング、フィットネスクラブなど、一通り経験してきましたが、ここまで身体の変化を実感できたのは初めてです。KMさん ★5

ピラティスが初めてで色々不安もありましたが丁寧にわかりやすく教えていただいて続けられています。……毎回写真を送ってくださり目で見て変化を感じれて、少しずつですが姿勢の変化も感じられ、頑張ろうと思えます！matsuyamaさん ★5

男がピラティスなんて・・・。と感じていましたが、知り合いからの勧めで半信半疑で通いだし、長年悩まされていた肩こりが2か月ほどで確実に改善してきてびっくりしてます。W Wさん ★5

70歳です。3年通ってます。姿勢がよくなりました。背中の猫背が改善してきました。……体力もついてきて簡単な山道も歩けるようになりました。年齢は関係ないなと思いました。あんゆんさん ★5

ヨガインストラクターをしており、身体の使い方や姿勢を深く学びたいと思い……表面的なエクササイズではなく、根本から身体の使い方を理解したい方におすすめしたいスタジオです。HAL HALさん ★5

39歳でデスクワークで腰痛が酷く、少しでも良くなればと思い、男性でもオッケーとのことでしたので、通いはじめました。……日常的に腰が痛いのはほとんどなくなりました。冨田聡さん ★5

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