最近、ご夫婦でのご利用が増えています

「ピラティスって女性が通うもの？」

そんなイメージを持たれる方も多いですが、

ピラティス ルオではご夫婦で通われる方が増えています。

「妻が通っていて気になっていた」
「夫の姿勢や身体の硬さが気になって」
「一人だと続かないけど、一緒なら頑張れそう」

そんなきっかけで、ご夫婦で身体づくりを始められる方が増えています。

ご夫婦でピラティスを始める方が増えている理由

40代・50代になると、

・疲れやすくなった
・肩こりや腰の違和感が増えた
・身体が硬くなった
・お腹まわりや姿勢が気になる
・運動不足を感じる

そんな変化を感じやすくなります。

しかし、ただ筋トレを頑張るだけでは、身体の不調や姿勢の崩れは変わりにくいこともあります。

大切なのは、身体を正しく使える土台を整えること。

男性にもピラティスがおすすめな理由

ピラティスは、見た目を整えるだけの運動ではありません。

姿勢・呼吸・体幹・身体の使い方を整え、身体機能を高めていくメソッドです。

そのため、

・デスクワークによる肩こりや腰の負担
・立ち仕事による疲れやすさ
・猫背や身体の硬さ
・運動不足による体力低下

このようなお悩みを感じている男性にもおすすめです。

一緒に通うから続けやすい

身体づくりは、一人だと途中でやめてしまうこともあります。

でもご夫婦で通うことで、

「今日どうだった？」
「姿勢変わってきたね」
「身体が軽くなったね」

そんな会話が増え、楽しく続けやすくなります。

健康は、一人で頑張るより一緒に取り組む方が習慣化しやすいものです。

ピラティス ルオが大切にしていること

ピラティス ルオでは、

姿勢改善・体型サポート・不調ケアにつながる身体づくりを大切にしています。

単に運動するだけでなく、

・姿勢
・呼吸
・体幹
・身体の使い方
・立ち方
・歩き方

まで見ながら、身体の土台から整えていきます。

5年後、10年後も元気に動ける身体へ

今だけ整う身体ではなく、

未来も軽やかに動ける身体づくり。

旅行を楽しめる身体
疲れにくい身体
不調に悩みにくい身体

ご夫婦で、健康習慣を始めてみませんか？