１回でここまで変わる理由。
「いくらストレッチをしても柔軟性が上がらない」
そう思っている方がとても多いですが、柔軟性が出ない根本原因は
日常生活での‘‘身体の使い方の偏り‘‘によって
使えていない筋肉が衰え、それを他の筋肉たちが負担して支える事で、
関節の可動域は、どんどん失われていきます。
ピラティス ルオでは、セッションの中で
・動いていない筋肉や深層の筋肉を働かせる
・負担のかかっていた筋肉を緩めて、全身が協力できる状態をつくる
その結果、１回でもここまで変化がでました。
そして先ほどお伝えした、
日常生活の姿勢や歩き方や日常動作を、セッションの中で
根本から見直していくので、戻らない身体へ。
柔軟性も上がり続ける事が可能です。
上本町・谷町九丁目で、日常の体の使い方まで学びたい
姿勢改善・体型改善・不調改善はマシンピラティスの
ピラティス ルオへご相談ください♪
