70代のクライアント様。
当初はリハビリ目的でご来店され、
歩行もつらく、日常生活にも不安がある状態でした。
サロンに来るだけでも大変な状況からのスタート。
ピラティス ルオでは、
マシンピラティスを通して
・体幹（腹圧）の安定
・関節の正しい動かし方
・姿勢と重心の再学習
を行いながら、無理なく段階的に身体機能を整えていきました。
さらに、
日常の歩き方や姿勢の見直しと、
ご自宅でできるエクササイズも継続していただき
その結果、
・歩行が安定しスピードも上がった
・ 日常動作が痛みもなくスムーズに動くように
・ 掃除や家事も一人でできる
現在では、
登山やハイキングを楽しまれるまでに回復されています。
身体は年齢ではなく、
「使い方」で変わります。
ピラティス ルオでは、
その場だけで終わらず、
日常生活まで変わる身体づくりを行っています。
上本町・谷町九丁目で
姿勢改善・体型改善・不調改善のピラティスなら
ピラティス ルオへ。
