2026.07.18
親子で通えるマシンピラティス｜高校生の息子さんと始めた姿勢づくり【上本町】
「子どもの姿勢が気になる」「スマホやゲームで猫背になってきた」「母親が言っても言うことを聞いてくれない」。 そんな悩みで…
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ピラティス ルオ スタッフブログ
2026.07.15
【掲載情報】FIT PALETTEに掲載されました｜上本町・谷町九丁目
https://fitpalette.lotte.co.jp/shop/g020894 https://fitpalet…
続きを読む2026.07.15
【掲載情報】「ピラティスと僕」上本町のピラティス特集で紹介されました
このたび、ピラティス専門メディア 「ピラティスと僕」 に、ピラティス ルオをご紹介いただきました。 数あるピラティススタ…
続きを読む2026.07.13
猫背は2か月でどこまで変わる？姿勢の変化の実例【上本町】
姿勢は年齢ではなく、身体の使い方で変わります。 「昔から猫背だから…」「年齢とともに姿勢が悪くなるのは仕方ない」。そんな…
続きを読む2026.07.13
家族・友人とペアで通えるピラティス｜一人で続かない方へ【上本町】
大阪・上本町で、夫婦・ご家族・ご友人と通えるピラティス 運動を始めようと思っても、「忙しくて続かなかった」「一人だとやる…
続きを読む2026.07.13
50代から歩くのが遅くなった？歩き方と20年後の身体【上本町】
「最近、歩くのが遅くなった」と感じていませんか？ 50代になると、 このような変化を感じる方が増えてきます。多くの方は「…
続きを読む2026.07.10
40代で痩せにくい・肩こりが続く方へ｜身体を変える人の共通点【上本町】
「痩せにくくなった」「肩こりや腰痛が当たり前になった」「疲れがなかなか取れない」「昔より姿勢が悪くなった気がする」。40…
続きを読む2026.07.10
30代の疲れやすさ・肩こりは身体のサイン｜今つくる身体の土台【上本町】
「まだ30代だから大丈夫」と思っていませんか？ 30代は、見た目には大きな変化がなくても、身体の使い方のクセが積み重なり…
続きを読む2026.06.29
50代女性の肩の重だるさ・服を着るときのつらさ｜1回で変化した実例【上本町】
「腕が上げにくい」「肩が重だるい」「服を着るときや髪を結ぶ動作がつらい」。そんなお悩みを抱えて、50代女性のお客様がご来…
続きを読む2026.06.29
背中の丸み・左右差は身体のサイン｜背中から整えるピラティス【上本町】
背中は、健康のバロメーター 自分では見えない背中。実は、背中には身体の状態や日々の生活習慣が表れています。 猫背になって…
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