Blog

2026.04.12

上がらない肩が変わった理由｜上本町のマシンピラティス

「痛みと痺れ、本当に諦めなくて良かった✨」50代後半・Nさんの変化🍀 肩の痛みで、腕が上が…

続きを読む

2026.04.12

上本町・谷町九丁目のピラティス｜全種類のマシンで姿勢・体型をサポート

全種類のマシンを揃えた“変化を出すための”ピラティス🌸 ピラティス ルオでは、リフォーマー・キャデラック…

続きを読む

2026.04.08

上本町のマシンピラティス｜柔軟性と日常動作の関係とは

１回でここまで変わる理由。 「いくらストレッチをしても柔軟性が上がらない」 そう思っている方がとても多いですが、柔軟性が…

続きを読む

2026.04.07

企業の福利厚生にピラティス導入｜社員の健康づくりと生産性向上へ

近年企業の福利厚生として「健康投資」に注目が集まっています。 社員の不調改善だけでなく、集中力が上がり生産性向上にもつな…

続きを読む

2026.04.06

70代の身体づくりをサポート｜上本町・谷町九丁目のパーソナルピラティス

「最近、疲れやすくなった」「つまずきやすくなった気がする」「身体を動かす機会が減ってきた」 そんなお悩みはありませんか？…

続きを読む

2026.04.06

40・50代の身体づくり｜上本町・谷町九丁目のパーソナルピラティス

「昔より疲れやすくなった」「体型が変わってきた」「肩や腰の負担を感じやすくなった」 40代・50代になると、こうした身体…

続きを読む

2026.04.06

上本町で子供の姿勢改善を目指す方へ｜運動能力を育てるマシンピラティス

「うちの子、姿勢が気になる…」 写真を見た時に猫背が気になったり、座っている姿勢が崩れていたり。 そんなお悩みはありませ…

続きを読む

2026.03.26

上本町で姿勢・体型を整えたい方へ｜立ち方・歩き方が変化の鍵

「姿勢を整えたい」「体型を変えたい」 そう思って運動を頑張っているのに、なかなか思うような変化につながらない… そんな経…

続きを読む

2026.03.26

上本町で体型を整えたい方に｜谷町九丁目からも通いやすいマシンピラティス

「体型を整えたい」 そう思って運動を始めても、なかなか思うように変わらない… そんな経験はありませんか？ お腹まわり脚の…

続きを読む

2026.03.26

上本町でお子さまの姿勢改善を目指す方へ｜スポーツにも活きるピラティス

「最近、子どもの姿勢が気になる」 そんなお声をいただくことが増えています。 猫背気味座る姿勢が崩れている片足重心になって…

続きを読む