「痛みと痺れ、本当に諦めなくて良かった✨」
50代後半・Nさんの変化🍀
肩の痛みで、腕が上がらず
どこに通っても変わらなかったそう。
でも痛みの根っこの問題は、肩ではなく
身体の「土台」自体の崩れ。
・胸郭の硬さ
・体幹の不安定さ
ここを整えることで
少しずつ肩の可動域は広がり
今では、痺れもなくなり
本来の可動域も上がりました✨
痛い場所だけを見ても
身体は変わらない。
肩周りを揉んだりして
一時的に楽になっても、また繰り返します。
本当に必要なのは
身体を“部分”ではなく“全体”でみる🍀
身体の幹（コア）を安定させる🍀
姿勢も、体型も、不調も
変わるための、本質は１つ。
根本から変えたい方へ、
身体の使い方から整えませんか✨
🌿大阪上本町・谷町九丁目🌿
姿勢改善・体型改善・不調改善
「ピラティス ルオ」